Retirado de: http://capoeiraexports.blogspot.com/
Com a intenção de aprimorar a sua capoeira, Mestre Bimba, que sempre foi angoleiro, incorporou movimentos de algumas artes marciais à sua capoeira regional e elaborou algumas sequências de golpes para que a sua capoeira se tornasse mais efetiva e pudesse combater de frente ou estar à altura de outras artes marciais.
O primeiro nome que deu à essa nova modalidade de luta era “Luta Regional Baiana”. Com a sua nova capoeira, Mestre Bimba começou a lançar desafios aos lutadores de todas as artes marciais e ganhou todos.São oito sequências de movimentos, considerados essenciais para que se aprenda a verdadeira capoeira regional:
Primeira Sequência
Aluno 1 Aluno 2
Meia-Lua de frente Cocorinha
Meia Lua de frente com armada Cocorinha com negativa
Aú Cabeçada
Rolê
Segunda Sequência
Aluno 1 Aluno 2
Queixada Cocorinha
Queixada Cocorinha
Cocorinha Armada
Benção Negativa
Aú Cabeçada
Rolê
Terceira Sequência
Aluno 1 Aluno 2
Martelo Banda
Martelo Banda
Cocorinha Armada
Benção Negativa
Aú Cabeçada
Rolê
Quarta Sequência
Aluno 1 Aluno 2
Goldeme Bloqueio
Goldeme Bloqueio
Arrastão Galopante
Aú Negativa
Rolê Cabeçada
Quinta Sequência
Aluno 1 Aluno 2
Giro Cabeçada
Joelhada Negativa
Negativa Cabeçada
Aú
Rolê
Sexta Sequência
Aluno 1 Aluno 2
Meia-Lua de Compasso Cocorinha
Cocorinha Meia-lua de compasso
Joelhada Negativa
Aú Cabeçada
Rolê
Sétima Sequência
Aluno 1 Aluno 2
Armada Cocorinha
Armada Cocorinha
Negativa Benção
Cabeçada Aú
Rolê
Oitava Sequência
Aluno 1 Aluno 2
Benção Negativa
Aú Cabeçada
Rolê
Nesse vídeo, podemos ver todas as sequências! Já viu? Comente!
Um comentário:
eu gostei. vou tentar aprende todas elas!!!!!
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